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#세안 루틴
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세안 루틴 · 건강 지식 · 아티클
보습 및 자외선 차단
가을철 건조함에 대비한 피부와 호흡기 관리 가이드
가을이 되면 건조한 바람과 큰 일교차로 피부가 거칠어지고 목이 칼칼해지기 쉽다. 이 글에서는 보습 루틴, 실내 환경 관리, 호흡기 보호 습관, 식습관과 생활 리듬까지 가을철에 실천하기 좋은 기초 관리법을 정리한다.
알레르기 증상
환절기마다 예민해지는 피부, 이렇게 관리하면 더 안심
환절기마다 얼굴이 붉어지고 따가운 사람이 많다. 이 글에서는 한국인의 일상 환경을 기준으로 환절기 알레르기 유발 요인을 줄이고, 민감해진 피부를 편안하게 관리하기 위한 세안, 보습, 자외선 차단, 생활 습관 팁을 정리한다.