건강 지식 / 뷰티·스킨케어
뷰티·스킨케어
보습 및 자외선 차단
가을철 건조함에 대비한 피부와 호흡기 관리 가이드
가을이 되면 건조한 바람과 큰 일교차로 피부가 거칠어지고 목이 칼칼해지기 쉽다. 이 글에서는 보습 루틴, 실내 환경 관리, 호흡기 보호 습관, 식습관과 생활 리듬까지 가을철에 실천하기 좋은 기초 관리법을 정리한다.
항산화 케어
아스타잔틴, 과소평가된 강력한 항산화 성분의 모든 것
아스타잔틴은 새우나 연어 색을 내는 색소로 알려져 있지만, 사실 카로티노이드 계열의 강력한 항산화 성분이다. 이 글에서는 아스타잔틴의 특징, 연구로 알려진 가능성, 섭취 시 주의점까지 중립적으로 정리한다.
건강기능식품
Q10(코엔자임)과 심장·피부에서의 역할
Q10(코엔자임)이 심장과 피부에서 맡는 역할을 정리했습니다. 에너지 생성, 항산화 관점, 섭취 시 참고할 점과 주의사항까지 함께 살펴봅니다.
의료미용 오해 바로잡기
먹는 히알루론산과 바르는 히알루론산, 무엇이 어떻게 다를까?
히알루론산을 먹는 것과 바르는 것의 차이가 궁금한 이들을 위한 안내. 체내 흡수 경로, 기대되는 작용 부위, 안전성, 부형 성분, 일상 루틴에 넣는 방법 등을 비교해 자신에게 맞는 관리 전략을 선택할 수 있도록 돕는 정보를 정리한다.
항산화 케어
콜라겐을 먹으면 몸속에서 무슨 일이 일어날까?
콜라겐을 먹으면 소화와 흡수 과정에서 어떻게 분해되고 활용되는지, 기대할 점과 한계, 섭취 전 확인할 사항을 정리했습니다.