건강 지식 / 중의학 양생

중의학 양생

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봄철 간 건강을 위한 식사와 보양 포인트

봄·여름·가을·겨울 사계절 컨디셔닝

봄철 간 건강을 위한 식사와 보양 포인트

봄철 식단과 보양 습관을 정리한 실용 가이드. 제철 녹색 채소, 자극적인 음식 조절, 수분·수면·생활 리듬까지 일상에서 참고하기 좋습니다.